¿Que es La próstata?

La próstata es del tamaño de una nuez y rodea el tubo que conduce la orina al exterior desde la vejiga. Ésta se agranda y crece a medida que se envejece. Si la próstata se AGRANDA, podría causarle problemas de salud. La mayoría de los problemas de la próstata no son cáncer.
Es conveniente auto examinarse y ver algún cambio que pueda presentar el cual no se a normal para evitar posibles problemas.

Como prevenir

Éstos son algunos Tips que te ayudaran a prevenir los problemas de próstata

• Mejora Tu calidad de vida, deja el estres y rejuvenece con nutrientes
• Aumenta el Consumo de Soya.
• Aumenta el Consumo de Selenio
• Aumenta el Consumo de Zinc
• Reduce el Consumo de Alcohol
• Come Sanamente
• Complementa la Dieta con vitaminas
• Haz ejercicio
• Duerme lo suficiente para descansar de los dias .

Recuerde que lo siguiente puede ser señal de un problema en la próstata:

• Necesidad frecuente de orinar
• Necesidad de levantarse a menudo durante la noche para orinar
• Sangre en la orina o el semen
• Orinar con dolor o ardor
• Dificultad para orinar
• No poder orinar
• Eyaculación con dolor
• Frecuente dolor o rigidez en la parte baja de la espalda, las caderas, la pelvis o área del recto, o en la parte superior de los muslos
• Goteo urinario